0
Nincs hozzáadva étel.

Információk

Food ügyfélszolgálat:

Wolf Olga
+36 70 633 9380 (H-P 9:00-14:00)
food@bodywakes.hu

Hasznos Információk

A BodyWakes ételek speciálisan vannak összeállítva az egyéni anyagcsere- és hormontípus alapján. Három fő táplálkozási típust különböztetünk meg. Tartozhat valaki „Egyensúly”, „Fehérje” vagy „Szénhidrát” típusba. A típusoknak összeállított ételek ezért különböznek egymástól, mind összetevőkben, mind tápanyag arányban. Így három különböző étlapot hoztunk létre, hogy a legegyszerűbben lehessen kiválasztani az adott típusnak megfelelő ételt.

  • Egyensúlyi típusnak ajánlott étlap
  • Fehérje típusnak ajánlott étlap
  • Szénhidrát típusnak ajánlott étlap

A tápanyag arány azt jelenti, hogy az adott étel mennyi fehérjében, zsírban, illetve szénhidrátban gazdag alapanyagot tartalmaz. Attól függően, hogy melyik típusról beszélünk, a tápanyag arány igények eltérőek. Minden típusnak van általában jellemző sztenderd tápanyag arány igénye, ezért az ételek elkészítésénél ezeket vettük figyelembe.

Fehérjében gazdag Zsírban gazdag Szénhidrátban gazdag
Egyensúlyi típus 30% 20% 50%
Fehérje típus 40% 30% 30%
Szénhidrát típus 25% 15% 60%

Ezek az arányok nem az ételek mennyiségére vonatkoznak, hanem a fehérjében, zsírban és a szénhidrátban gazdag élelmiszerek kalória tartalmának arányát jelentik az egyes típusra vetítve.

A táplálkozási típuson túlmenően mindenkinek van hormonális beállítottsága is. Vannak olyan ételek, amelyek stimulálják az adott domináns hormontermelő mirigyet, ezért napi rendszerességgel vagy nagy mennyiségben történő fogyasztásuk hormonális egyensúlytalanságot tud okozni. Ezért a receptúráinkat úgy állítottuk össze, hogy külön jelölve vannak, hogy az egyes ételek melyik hormontípusba tartozóknak javasoltak, mert azok az ételek nem tartalmaznak az adott hormontípusra negatívan ható összetevőket.

Jelmagyarázat:

A - Agyalapi hormontípusnak javasolt ételek

P - Pajzsmirigy hormontípusnak javasolt ételek

M - Mellékvese hormontípusnak javasolt ételek

PF - Petefészek hormontípusnak javasolt ételek

Egyéb jelölések:

Ö – Összetevők

i – Tápanyag információk

N.a. ( Normál adag)

K.a. ( Kis adag)

Energia mennyiségek:

  • Levesek - 300 kcal
  • Főételek:
    • normál adag - 600 kcal
    • kis adag – 400 kcal
  • Desszertek – 200 kcal

 

Rendelési mennyiség:

  • nincs minimum rendelési mennyiség, 1 adagot is kiszállítunk

Rendelési határidők:

  • Hétfői kiszállításhoz: péntek éjfélig
  • Keddi kiszállításhoz: szombat éjfélig
  • Szerdai kiszállításhoz: vasárnap éjfélig
  • Csütörtöki kiszállításhoz: hétfő éjfélig
  • Pénteki kiszállításhoz: kedd éjfélig
  • Szombati kiszállításhoz: egyelőre szombaton nincs kiszállítás,
  • Vasárnapi kiszállításhoz: egyelőre vasárnap nincs kiszállítás,

Fizetési lehetőség:

  • egyelőre Bankkártya

Ételeink úgynevezett PP5 minősítésű, újrahasznosítható műanyag dobozban kerülnek kiszállításra, rávasalt műanyag fóliával, amelyen az adott étel kódja, neve és összetétele is szerepel.

 

Lemondási lehetőség

Amennyiben a már leadott rendelésed törölni szeretnéd, kérlek, hogy a food@bodywakes.hu e-mail címre történő levélíráson túl mindenképp hívd fel az ügyfélszolgálati telefonszámot, (+36 70 633 9380) a törölni kívánt nap előtti 3. nap 14:00 óráig; csak ez esetben tudjuk a rendelést törölni. Ennek oka, hogy a konyhánk hajnalban kezdi előkészíteni a másnapi ételeket, s a főzés előtti nap szerzi be a friss alapanyagokat a leadott rendelésekhez.

Szállítási címmódosítás

Amennyiben a megrendelt ételeket nem minden nap ugyanarra a szállítási címre szeretnéd kérni, akkor az alábbi lehetőségek közül tudsz választani:

  • 1. Saját fiókodba belépve a szállítást megelőző nap 13:00-ig módosítod a megadott címedet az új címre. Akár minden napra változtathatod a címet, a lényeg, hogy előző nap 13:00-ig tedd meg. Ha a hétfői napra szeretnél módosítani, akkor vasárnap 07:00-ig megteheted.
  • 2. E-mailben jelezd 13:00-ig a logisztikai partnerünk felé, hogy hova szeretnéd a másnapi rendelésed kérni. E-mail: info@frissfood.hu
  • 3. Lehetőséged van több regisztrációt is készíteni, és akkor csak a rendelés leadásánál kell figyelned, hogy melyik címre mely napokra rendelsz.

Például: rendeltél egész hétre egy címre, és közben úgy alakul, hogy szerdán egy másik címre szeretnéd kérni az ebédet, akkor kedden 13h-ig teheted meg a címmódosítást a saját fiókodban. Ha viszont csütörtökre már újra az előző címre kéred, akkor szerdán 13h-ig szintén legyél kedves módosítani a címet.

 

Ha nem tudod a típusodat IDE KATTINTVA töltsd ki típus kérdőívünket vagy IDE KATTINTVA jelentkezz be hozzánk egy műszeres anyagcseretípus- mérésre és már rendelheted is kedvenc BodyWakes Food típusodnak megfelelő ételedet!

 

Jó étvágyat kívánva:

A BodyWakes Food Csapata

 

BodyWakes Food

A személyre szabott életerő!